식물성 섬유는 소화 흡수가 되지 않으므로 에너지가 되지 않는다. 그러나 만복감은 얻을 수 있으므로 에너지의 과다 섭취를 막고 비만 방지를 도와준다. -오우미 쥰 노하기를 더디하는 사람은 용사보다 낫고 자기의 마음을 다스리는 사람은 성을 빼앗은 사람보다 낫다. -성경 오늘의 영단어 - exit : 출구, 외출, 퇴거: 나가다, 떠나다오늘의 영단어 - accommodate : 수용하다, 받아들이다, 숙박하다오늘의 영단어 - default : 채무 불이행, 생략시 값늙어서 마음이 둔해진다면 그것은 당사자의 잘못이다. 즉, 그것을 덜 이용하기 때문인 것이다. -새뮤엘 존슨 오늘의 영단어 - KNRC : Korean National Red Cross : 대한 적십자사뜻이 서지 않으면 만사(萬事)가 성공하지 못한다. -율곡 이이 공중에다 성을 쌓았다고 해서 잃어버릴까 염려할 필요는 없다. 그 안에다 기초를 단단히 세우기만 한다면. -헨리 데이비드 토로 오늘의 영단어 - power generation projects : 발전소(건립)계획