노하기를 더디하는 사람은 용사보다 낫고 자기의 마음을 다스리는 사람은 성을 빼앗은 사람보다 낫다. -성경 오늘의 영단어 - destination : 행선지, 목적지, 종착역오늘의 영단어 - certainly : 확실하게많이 걷는 것이 어깨결림 해소에도 좋다. 않거나 누워만 있어도 목과 어깨가 굳는다는 것을 알아야 한다. 걸을 때에는 어린아이처럼 팔을 크게 흔들면서 걷는 것이 가장 좋으며, 발뒤꿈치를 들고 걸으면 목과 등뼈가 위로 쭉 펴진다. 내장기능과 호르몬 분비가 촉진돼 회춘할 수 있다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - sterilization : 불임, 소독오늘의 영단어 - experimental : 실험의, 실험하는돈은 하느님으로부터의 선물을 살 기회를 준다. -탈무드 오늘의 영단어 - disagreement : 의견불화, 대립, 반목오늘의 영단어 - endowment : 기증, 기부, 기부금, (pl)천부의 재능Where there is a will, there is a way. (뜻이 있는 곳에 길이 있다.)